【材料】
- カリフラワー
- 子玉ねぎ
- いんげん
- にんじん
- えのき茸
- キャベツ
- ごぼう
- ジャガイモ
- かぼちゃ
- ラディッシュ
- ゴマ味噌ディップの材料
- 豆乳：大さじ２
- 練りゴマ：大さじ1/2
- 味噌：大さじ1/2
作り方
- 野菜は洗って食べやすい大きさに切って、蒸し器に並べて、８分程蒸します。
- ゴマ味噌のディップは材料を全て合わせ練ります。
- 皿に盛って完成です。
作り方動画
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あっさりヘルシー蒸し野菜のサラダ
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