アーカイブ:2015年 3月
あっさりヘルシーかぼちゃのスープ
![rapture_20150314161253](http://831net.jp/wordpress_recipe/wp-content/uploads/2015/03/rapture_20150314161253-220x146.jpg)
【2人分の材料】 カボチャ(皮を除いて)・・・150g 玉ねぎ・・・1/4個 水・・・180cc バター・・・15g ブイヨンの素・・・小さじ1/2 ローリエ・・・1枚 生クリーム・・・50cc 牛乳・・…
詳細を見るあっさり美味しいアスパラガスの昆布醤油焼
![rapture_20150301190729](http://831net.jp/wordpress_recipe/wp-content/uploads/2015/03/rapture_20150301190729-220x146.jpg)
【材料】 アスパラガス 一束 昆布醤油 小さじ1 塩、コショウ 少々 作り方 まず昆布醤油を作ります、醤油さし等に、5cm四方に切っただし昆布としょうゆ200c…
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