アーカイブ:2014年 12月
簡単ヘルシーピーマンのきんぴら

【2人分の材料】 ピーマン:4個 鰹節:5グラム みりん:大さじ1/2 醤油:大さじ2 砂糖:大さじ1 作り方 まずピーマンは水洗いしてから、5ミリ程度の細切りにします…
詳細を見る簡単にできる小松菜のゴマ和え

【2人分の材料】 小松菜=3株 すりごま=大さじ1 砂糖=小さじ1 しょうゆ=小さじ2 塩=大さじ1 作り方 鍋に湯を沸かして塩と小松菜を入れ3分くらい茹で、ザルに…
詳細を見る簡単で美味しいアスパラガス豚キムチ炒め

【2人分の材料】 アスパラガス:4~5本 キムチ:100g 豚肉薄切り:100g 卵:1個 コチジャン:小さじ1 しょう油:大さじ1 砂糖:大さじ1/3~1/2 日本酒:大さじ1/2 ごま油:大さじ1…
詳細を見る簡単にできる白菜ベーコン

【1人分の材料】 白菜:1/4ぐらい ベーコン:4枚くらい こしょう:少々 コンソメ:少々 作り方 白菜を2㎝幅のざく切りにし、ベーコンも同じような大きさにカットします…
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