簡単ヘルシー即席浅漬け

【4人分の材料】 人参：1/2 キャベツ：1/4 キュウリ：1本 生姜（千切り）： 1かけ分 塩：小さじ1 昆布：20センチ 薄口醤油：少々 鰹節：ひとつまみ 酢：大さじ2 砂糖：大さじ1 …

【4人分の材料】 そば 300g おくら 4本 なめこ 1袋 めんつゆ 100cc 大根 10cm分 作り方 オクラを縦半分に切り、なめこをザルに入れて軽く洗います。

【4人分の材料】 レタス：4枚 だし汁：600cc 味噌：大さじ3 ごま油：大さじ1/2 七味唐辛子：少々 作り方 だし汁を火にかけて沸騰させてから味噌を入れます。