アーカイブ:2014年 10月
あっさり美味しいアスパラベーコン

【5個分の材料】 アスパラガス・・・4本 ベーコン・・・2.5枚 サラダ油・・・適量 塩・こしょう・・・少々 みりん・・・少々 酒・・・小さじ1/2 しょうゆ・・・小さじ1/2 作り方 …
詳細を見る簡単ヘルシージャガイモと小松菜と油揚げの味噌汁

【4人分の材料】 小松菜:1/2枚 ジャガイモ:小1個 油揚げ:1/4枚 水:600cc 市販のだし 味噌:大さじ3 作り方 ジャガイモはよく洗って泥をおとし、芽が出ていたら芽の部分だけは必…
詳細を見る簡単にできるトマトとオクラの冷製みそ汁

【4人分の材料】 ミニトマト又はミディアムトマト:小なら8個、中なら4個 オクラ:2本 だし汁:400cc 白味噌:大さじ3 氷:適量 作り方 オクラは星形の薄切りにし…
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