あっさりヘルシーシイタケのマリネ

あっさりヘルシーシイタケのマリネ

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【4人分の材料】

  • 生シイタケ:大5枚
  • トマト:1/2個
  • 玉ねぎ:1/2個
  • 塩コショウ:少々
  • 白ワイン:大さじ2
  • ドライパセリ:少々
  • マリネ液

  • レモン汁:大さじ1
  • 酢:大さじ1
  • 薄口醤油:小さじ2
  • サラダ油:大さじ3
  • 塩:小さじ1/3
  • コショウ:少々

作り方

  1. シイタケは笠も軸も薄切りにします。
  2. トマトは皮をとって粗みじんに、玉ねぎはみじん切りにします。
  3. マリネ液の材料をボウルに合わせておきます。
  4. シイタケを炒め塩コショウで下味をつけ、白ワインをまわしいれ火からおろします。
  5. マリネ液と玉ねぎを合わせ30分以上おきます。
  6. マリネを皿にのせトマトとドライパセリを振りかけて完成です。

作り方動画

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