美味しくヘルシーなすとトマトの和風マリネそば料理レシピ

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【材料2人分】

  • トマト(180g)
  • なす(160g)
  • 特選本香り 生しょうが小さじ1
  • しょう油大さじ2~3
  • サラダ油大さじ3
  • ゆでそば(200g)

作り方

  1. なすは長さを半分に切ってから縦4つに切り、トマトは1.5㎝程度のざく切りにします。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、なすを焼きます。
  3. なす、トマト、しょうが、しょう油をボールに入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やしておきます。
  4. そばをゆで、冷水にとってから水気を切ります。
  5. ボールに入れてよく混ぜて、皿に盛ったら出来上がりです。

作り方動画

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