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簡単ヘルシー岩手の寒干し大根

【材料】 原木シイタケ 3個 寒干し大根 3個 カラーピーマン 少々 めんつゆ 200ml 片栗粉 大さじ1 一味唐辛子 少々 作り方 寒干し大根をぬるま湯に浸し、戻した後、…
詳細を見るあっさりふろふき大根

【4人分の材料】 大根:1本 米のとぎ汁:適量 だし汁:3カップ だし昆布:10センチ角1枚 薄口醤油:小さじ1 ゆず味噌など:適量 塩:小さじ1/2 作り方 大根は柔らかい…
詳細を見る美味しくてヘルシーふろふき大根

【4人分の材料】 大根:1本 米のとぎ汁:適量 だし昆布:10センチ角1枚 だし汁:3カップ 薄口醤油:小さじ1 ゆず味噌など:適量 塩:小さじ1/2 作り方 大根は柔…
詳細を見るヘルシー乾物類の炒め煮

【4人分の材料】 切り干し大根:30g 干しシイタケ:2枚 ずいき(乾):30g ごま油:大さじ1 炊飯の素:1袋 雲南唐辛子:少々 作り方 乾物は水で戻しておき、し…
詳細を見る簡単でヘルシー大根ホタテサラダ

【材料4人分】 大根 200g ホタテの水煮 70g 塩 少々 スプラウト 30g マヨネーズ 大さじ2 粒入りマスタード 小さじ1 あらびきブラックペーパー 少々 作り方 …
詳細を見るヘルシー大根とほうれん草のクリームシチューの料理レシピ

材料(5皿分) シチューミクス(クリーム)1/2箱(95g) 大根200g 玉ねぎ200g 豚肉(薄切り)250g にんじん100g ほうれん草100g サラダ油大さじ1 水800ml 牛乳150m…
詳細を見る簡単おいしい乾物類の炒め煮時短料理レシピ

材料(4人分) 干ししいたけ2枚 ずいき(乾)30g 切り干し大根30g ごま油大さじ1 炊飯の素1袋(14g) 雲南唐辛子少々 作り方 乾物は水で戻してしいたけの戻し汁はとっておきます。
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