子供でも食べやすいニラ料理
免疫力をアップさせるニラ料理。
風邪をひかせたくない子供たちにも食べてもらいたいですよね。
比較的食べやすいのはお好み焼き風やチジミ風。
カレー粉などを混ぜて上げると食べやすいです。
ざく切りにしてレンジでチンしたものをゴマとマヨネーズとしょうゆで
和えて食べても簡単で栄養たっぷり。
ソース味で炒めても食べやすくて喜ばれます。
手づくり餃子も一緒に種から作れば
コミュニケーションも取れて料理も覚えてくれて
一石二鳥です。
ふんわりと美味しいのがニラと卵とかきたま汁。
我が家ではニラが自然に生えているので
ササッと食べられます。
今日は何のりょうりにしようかな。