お野菜を美味しく食べて梅雨に負けないようにしましょう。
じめじめとして辛い梅雨時。暑さも加わり、身体がだるく、頭痛や神経痛、古傷が痛むなど憂鬱になる方は多いと思います。そんな梅雨時には栄養をしっかり摂ることが大切。さっぱりとした野菜は食欲のない時でも食べやすいので、工夫しながら美味しく食べ、元気を取り戻しましょう。芽の食材やキャベツなどが元気を取り戻してくれます。
「野菜生活と栄養管理ブログ」のカテゴリー「野菜」の記事一覧です
「野菜」の記事一覧
じめじめとして辛い梅雨時。暑さも加わり、身体がだるく、頭痛や神経痛、古傷が痛むなど憂鬱になる方は多いと思います。そんな梅雨時には栄養をしっかり摂ることが大切。さっぱりとした野菜は食欲のない時でも食べやすいので、工夫しながら美味しく食べ、元気を取り戻しましょう。芽の食材やキャベツなどが元気を取り戻してくれます。
最近血圧高めなのが気になる、野菜不足が気になるという方におすすめなのが特定保健用食品カルピス酸乳アミールSです。カルピス由来の乳酸菌科学から生まれたドリンク。血圧が高めの方に適している美味しい飲物です。関与成分LTP(ラクトトリペプチド)を配合。カルピス独自の乳酸菌が発酵する過程で生まれる成分で、血圧を調整。そこに野菜も加わった健康に良い1本です。
いよいよ今年もオクラの美味しい季節となりました。多くの方に愛される野菜オクラは今や一年中スーパーなどに売られていますが、海外産のもの、旬ではないオクラはやっぱり正直美味しいとは言えない。
旬であってこそ知らか強い粘りと風味が生きていて、食べてるぞ!元気になるぞ!というパワーが出てくるのです。
野菜は食べにくくて嫌い。サラダはあまり好きではないという方は野菜を摂取するのがなかなか難しい。多少は食べられたとしても一日に必要な量を食べれるわけではありません。
しかし、とても簡単においしく野菜を摂取することが出来る方法があるのです。それが新日本製薬の朝イチスッキリ!青汁サラダPLUSです。
サラダは食べづらくて苦手。野菜はそれほど好きではない。青汁や野菜ジュースも苦手。ああ、どうやって野菜を摂取したらよいのだろう・・とお悩みの方におすすめなのがグリーンスムージーです。
グリーンスムージーって野菜ジュースとは違うの?と思う方も多いですが、はい。しっかりと違いがあります。
健康・美容に多くの方が愛飲している人参ジュース。その人参ジュースの中でも栄養価が高く美味しいと大好評なのがベルファームの人参100%ジュースです。国産の人参のみを使用。採れたてをすり搾り製法にてジュースを作り、すぐに冷凍するので栄養価が高く安心なのです。
根強い人気の野菜ジュースとして多くの方から愛されている野菜ジュースがサンスターの健康道場 緑黄野菜です。素材の味がしっかりしていて、濃さとまろやかさが特徴。嬉しいのは有機栽培で作られた野菜のみを使用している事。高品質なのが飲んでわかります。
今がまさに旬!柔らかくておいしく食べやすい新玉ねぎ。通常の玉ねぎよりも辛みが少なく、ほんのりとした甘みが溜まりません。新玉ねぎならではの瑞々しさでオニオンスライスや他の野菜とともにサラダとして生で食べるのがおすすめです。血液をサラサラにしてくれるほか、肝臓の働きを良くしたり、脂肪・コレステロールを溶かしてくれるなど体に良いことがいっぱいです。
青汁というと葉野菜だけが含まれているようなイメージがありますが、それだけではなく、様々な体に良い野菜と食材を厳選配合し、しかもおいしいといわれているのがバランス30選飲みごたえ野菜青汁です。
毎日食生活が不規則で偏っている、野菜が苦手であまり食べられない、野菜は料理が面倒で嫌といった野菜に関するお悩みの方におすすめなのが、こだわり国産野菜食品のオンラインショップモンマルシェです。
栄養豊富な国産健康野菜を厳選した食品が売られています。その中でも体があたたまり、おいしくて野菜が摂れるのがレトルト野菜を食べるスープです。
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