冷え症も改善するごぼう茶
若返りで今話題沸騰中のごぼう茶。
実は冬には特につらい冷え症を改善する効果も期待できるのです。
その秘密はごぼうに含まれるサポニン。
サポニンは血液を固める役割の血小板の機能を抑制する働きが
あるのです。
血液がサラサラで流れていると血行が良いと言うことなので
手足が冷たいと言うことが無くなります。
ごぼう茶を飲んで冷え症を改善したい場合は血管を収縮させてします
コーヒーなどのカフェイン飲料や喫煙は出来るだけ控えてください。
効果が充分に発揮できずもったいないからです。
冷え症は老化の一種とも言えます。
冷え症を改善するためには適度な運動を出来るだけあたたかい服装、
ごぼう茶などの血流を良くする飲み物、温かい食べ物、ゆっくりの入浴
などを心がけましょう。
お肌も若返り便秘も解消し冷え症にも効果的なごぼう茶。
飲んでみなきゃ損です。