「栄養」タグの記事一覧

実は栄養無しじゃない!財布にも体にも優しいもやし

もやしの栄養は豊富

月末のピンチにも大きな味方となってくれ、食べると美味しい野菜がもやしです。30円から50円程であれだけの量が入っているのは本当にうれしい。季節を問わず安定しているのも助かります。
ただ栄養面ではちょっと不安。何となく水分だけで栄養面では頼りなさそうなイメージがあります。確かに8割は水分ですがビタミン類、カリウム、アスパラギン酸、カルシウム、食物繊維も含まれています。

温野菜とオリーブオイルは相性抜群!!

温野菜

美容効果・栄養効果が期待でき、さまざまなお料理にかけるだけで美味しくなる魔法のオリーブオイル。高品質で確かなオリーブオイルを選ぶことが大切です。今冬のお野菜が大変おいしい時期。
温野菜とオリーブオイルの相性は抜群。野菜がいっくらでも食べられてしまいます。味付けは塩・胡椒で充分。野菜の風味とオリーブオイルの風味を存分に楽しみましょう。

サブコンテンツ

このページの先頭へ