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生野菜サラダとグリーンスムージーどちらが効率よく栄養を摂取することが出来るでしょうか。フレッシュな生野菜サラダをたくさん食べられるのは大変理想的ですがよほど好きでない限りは思ったよりも量は食べれません。またそれを毎日続けるというのも大変。総合するとグリーンスムージーがおすすめと言えます。

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