身体によいおやつ 程よい甘さの干しイモ
今の時期に売られている体に良いおやつが干し芋です。見た目は黄色いものからグレーっぽい色まで色々。やわらかいものからあぶってからではないと噛み切れないほどかたいものなど色々なものが売っています。
鉄分やビタミン、食物繊維などがたっぷりなので女性のおやつとして最適です。
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今の時期に売られている体に良いおやつが干し芋です。見た目は黄色いものからグレーっぽい色まで色々。やわらかいものからあぶってからではないと噛み切れないほどかたいものなど色々なものが売っています。
鉄分やビタミン、食物繊維などがたっぷりなので女性のおやつとして最適です。
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