お野菜を美味しく食べて梅雨に負けないようにしましょう。
じめじめとして辛い梅雨時。暑さも加わり、身体がだるく、頭痛や神経痛、古傷が痛むなど憂鬱になる方は多いと思います。そんな梅雨時には栄養をしっかり摂ることが大切。さっぱりとした野菜は食欲のない時でも食べやすいので、工夫しながら美味しく食べ、元気を取り戻しましょう。芽の食材やキャベツなどが元気を取り戻してくれます。
「夏バテ」タグの記事一覧
夏の野菜不足・栄養不足にユーグレナ 緑汁
今年の夏は雨不足と突然の暑さが続いたせいで野菜が高騰していますね。あまりに暑いと食欲が落ちて栄養も不足気味。野菜を摂らなければならなくても野菜が高い、肉や魚も多くは食べられない、、そんな悪循環な日々とならないようにおすすめなのが野菜・肉・魚の栄養素をバランスよく補えるユーグレナ 緑汁です。