7月4週(7月30日着)の『ぱれっと』に入っていた野菜

おはようございます。

今日も朝から強い日差しが照りつけ、せみの鳴き声が響いています。

夏バテしないように、しっかり食べて栄養つけないといけませんねー。

さて、7月4週のらでぃっしゅぼーや『ぱれっと』(産地限定)の野菜が届きましたので、ご紹介します~。

今週は子供たちとプールに行く用意をしているときに届けてくれたので、

買い物に行く時間が省け、しっかり遊べて助かりましたー。




らでぃっしゅぼーや2015年7月3週(7月23日着)の野菜

7月4週便

ダンボールまでよく冷えたクール便で玄関先まで届けてくれます。

7月4週開封時

今週は何が入っているのでしょう?




今回宅配された野菜

  1. にんじん
  2. 大根
  3. ほうれん草
  4. 葉ねぎ
  5. ミニトマト
  6. きゅうり
  7. なす


野菜一覧

7月4週野菜一覧

私が頼んでいるのは『ぱれっと』のプチ7選(産地限定)です。



にんじん

にんじん

長野県の清水さん(長野県有機生産者連合)が育てた農薬使用なしのにんじんです。

レポートの量目では1本となっていましたが、
使い勝手のよさそうなサイズのものが2本入っていました。

にんじんは野菜嫌いの娘も好んで食べれるようになった野菜なので、
農薬使用なしのものが届くとうれしいし、料理に重宝します。

大根

大根

北海道の北海道アンの会さんが育てた農薬使用状況が、なし~JAS法有機農産物許容農薬2の大根です。

夏の大根は辛いイメージがありますが、
食欲が落ちる暑い夏には大根おろしなどサッパリといただくと
食欲増進にもなっていいですね。

【レシピ付】ちんげん菜と鶏肉のみぞれ煮

ほうれん草

ほうれん草

長野県の井出さん(八ヶ岳グリーン)が育てた農薬使用なしのほうれん草です。

つい先日まで九州産の野菜が多かったですが、今回は長野産なども増えました。

葉物などは涼しい気候のほうがいいのでしょうね。

私が購入しているのは、産地限定で西日本と長野、山梨、北海道に産地が限られているので、これからの暑い季節は大変かもしれませんが、

今回届いたほうれん草もとってもおいしそうです。

葉ねぎ

葉ねぎ

和歌山県の杉山さん(紀の芽の会)が育てた農薬使用なしの葉ねぎです。

ねぎは、薬味にも料理にも使えて便利ですよね。

洗って、切って、冷凍しておけばいつでも使えるし、

息子も大好きなねぎ、おいしそうなものが届いてうれしいです。

【レシピ付】ねぎだらけのねぎ焼き

ミニトマト

ミニトマト

福岡県の馬越さん(馬越農園)が育てた農薬使用状況が、JAS法有機農産物許容農薬2のミニトマトです。

もうトマトが入っているのが当たり前なくらい毎週届いています。トマト兄弟。

ちょっと届きすぎ・・・って思っていたのが、当たり前な感覚に(苦笑)

私はトマト系が苦手で、あまり買ってこないのですが、

主人と息子はトマト大好きなので喜んで食べてくれています。

きゅうり

きゅうり

鹿児島県のかごしま有機生産組合さんが育てた農薬使用なしのきゅうりです。

1袋3本入っていました。

きゅうりはサラダや漬物・・・夏の定番で大活躍ですね!

特に生で食べることが多いので、農薬使用のないものはうれしいです。

【レシピ付】ごはんにもパンにも合うシンプルきゅうりの漬物

【レシピ付】調味料不要!超簡単きゅうりと山芋ともずくの酢の物

なす

なす

山梨県のサラダボウルが育てた農薬使用状況が、JAS法有機農産物許容農薬8~9、殺菌剤0~3、殺虫剤4~9のなすです。

1袋に3本入っていました。

なすの品種はよくわからないのですが、小さめで丸っこいなすでした。

我が家の息子がとにかくなす好きで、今回も箱を開けてなすを見たとたん

「焼きなすできる~?!」とうれしそうに聞いていました。

スーパーでは子供たちが野菜をじっくり見ることも少ないですが

こうして宅配便で届くと、一緒に封を開けて、なにが入っているかな~?と一品一品手にとってその野菜について話しながら見ることができるので、食育にもいいですね。

                         

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