食欲のない日でもおいしいミョウガ
シャキシャキとした食感で食欲そそるミョウガ
ミョウガを食べると馬鹿になるというのは全くの嘘。
逆にミョウガを食べると頭がすっきりとし、ストレスを緩和してくれる
効果があるのでおすすめなのです。
ミョウガのあの独特の香りはα‐ピネンという精油成分。
眠気がとれない時、どうもすっきりしないというときには
是非ミョウガを食べてみてください。
スッキリとなり眠気も解消し
血液の循環も整えてくれるので体調が良くなります。
その他にα‐ピネンは消化促進や発汗促進効果もあります。
夏バテ気味の時にも最適
シャキシャキと美味しいミョウガ。
みずみずしくて独特な食感は夏バテ気味の時や
食欲がない時も元気にしてくれます。
また辛味成分には抗菌作用があります。
風邪気味の時や抵抗力が無いなと感じる時
身体がどうも不調な時、口内炎が起きやすい時に
大変おすすめです。
これからの季節やお蕎麦屋そうめんやうどんなど
冷たい麺類が美味しい時期。
大きにミョウガを刻んだ薬味は美味しいので
お好みの量を刻んで薬味として使用しましょう。
冷奴にも最高の相性。
鰹節とともにたっぷりとかけると美味しいです。
天ぷらやかき揚げなどの揚げ物も美味しい。
睡眠導入作用があるので
ミョウガを食べるのがおすすめです。