安くて便利。しかも栄養たっぷりのもやし

もやしはいつでも安価でスーパーに売っていて便利な野菜。

主婦の強い強い味方です。

嬉しいことに栄養価も高くヘルシー。

95パーセントが水分なのですが

豆から発芽すると新たに栄養素が沢山生成されます。

カリウム、ビタミンC,ビタミンA,

アスパラギン、カリウム、食物繊維など。

コルステロールの定価、動脈硬化予防、

スタミナをつけ疲労回復に役立ち

血圧を下げる効果もあるのです。

もやしたっぷりの焼きそばは

お子様にも大評判。

シャキシャキ感とソースの風味が

たまらなく美味しいですよね。

もやしはお肉との相性も抜群。

豚バラとお鍋にしたり

ベーコンやウインナーとカレー風味でいためたり

鳥のささみ肉とサラダにしたり

癖が無いので美味しく沢山食べられます。

3袋100円で購入してもあっという間になくなる。

お味噌汁にしてもよし、あんかけにしてどんぶりもよし。

常に常備したい野菜です。

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