子供の野菜嫌いを野菜好きになるにはどうしたらよいのでしょうか。
子供は癖のある味が最初は苦手です。
でもおいしいものってやっぱりわかるんです。
みずみずしい採れたてのもの。
旬の今おいしいもの。
農薬などが入っていないもの。
最初にそんなおいしいお野菜に出会えると野菜は嫌いにはなりません。
できれば家庭菜園などで一緒にお野菜を作ってみるのがおすすめ。
大切に育てながらなぜこのお野菜を食べる必要があるのか、
身体のどこに良いのかなどを話してあげると良いでしょう。
たとえば人参などは病気に負けない強い体になれる成分がたくさん入ってる、
などわかりやすく説明すると食べるようになります。
家庭菜園ができなくても
おいしい安全・新鮮なお野菜を手に入れるのにおすすめなのが
宅配野菜オイシックスです。
注文してから採りたてのお野菜を素早く届けてくれるので
お野菜の味が違います。
しかしそれでもあまり野菜を食べなくても小さいうちはあまり気にしないほうが
親もストレスがたまりません。
おおらかに小学校などに入ったら給食などで食べられるようになるさ～と
あまり、無理強いをしないようにしましょう。