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今年の夏も暑いと聞きます。この暑さを乗り越えるには、栄養のあるものを食べて乗り切りましょう！旬のお野菜は旬の効能があり、栄養価も高い。健康効果ばっちりです！生だけでなく、煮びたしや蒸野菜、浅漬けや酢漬けなどお好みで楽しみ、たっぷりと味わいましょう。

「さあ！夏野菜で暑い夏を乗り越えよう！」の続きを読む