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今年も旬到来!美味しいオクラで夏バテ知らず。

美味しいオクラ

いよいよ今年もオクラの美味しい季節となりました。多くの方に愛される野菜オクラは今や一年中スーパーなどに売られていますが、海外産のもの、旬ではないオクラはやっぱり正直美味しいとは言えない。
旬であってこそ知らか強い粘りと風味が生きていて、食べてるぞ!元気になるぞ!というパワーが出てくるのです。

今が旬!オクラを美味しく食べましょう♪

yjimageオクラ

オクラは栄養豊富。食物繊維がたっぷりなので便秘解消にも役立ちます。コレステロール値を下げる効果も期待でき、夏バテ予防にも最適。上手に下処理をして、さまざまな料理に活用しましょう。おすすめはチーズ焼き・肉巻き。お子様も美味しく食べられます。

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