焼き芋にはまった結果
今年に入って近所の野菜のおいしいお店に良く通うようになりました。
そこで毎日その場で焼いているのが焼き芋。
その焼いている甘い香りに引き込まれる主婦多数。
そのお店に行く方の半数は焼き芋を購入していきます。
特にさむい日は凄い。
目の前であっという間になくなります。
100グラム50円と安いのでいつも800グラムから1キロほど買うわたし。
その甘さと柔らかさと熱々感はたまりません。
お芋も理想的なクリ―ミィな感じで
スイートポテトをはるかにしのぐおいしさ。
車の中であっという間に一本食べてしまう私です。
その後しばらく焼き芋にハマり何度かお昼ご飯の代わりに食べました。
するとあらまあ嬉しいことに
お腹の調子とお肌の調子が急激にアップ。
腹もちもよいので他の間食が抑えられるので
おいも自体のカロリーは高めでも結果的にカロリーを抑えられ
体重も増えません。
まだまだ寒いのでこの焼き芋マイブームは続きそう。
食物繊維、カリウム、ビタミンCも豊富。
女性の本当に強い味方です。
あぁ。また買いたくなってきた。